Acne: Uma Jornada está UÓ

Quem gosta de ter espinhas? Alguém? Alguém? Pois é, ninguém. Um problema adolescente que inferniza a vida de muitos adultos, Euzinha, por exemplo, desde meus 12 anos. Lembro que ao 15 anos tive minha primeira crise, depois aos 22, depois aos 24, depois aos 28 e agora aos 31. E PQP, parece que não para! Não para nunca mas é normal e você pode viver/conviver e as vezes celebrar esse hospede impertinente.

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Queridas espinhas, se vcs forem morar na minha cara, preciso do dinheiro do aluguel! 

A questão vai além da estética porque na maioria das vezes é uma questão hormonal e afeta tanto homens como mulheres. E se não cuidar por dentro, não adianta passar um monte de produtos que a coisa não anda. Acredite, eu tenho 17 anos de experiência, desde chá de crajiru e jucá, levedura de cerveja, enxofre misturado com azeite para passar no rosto, anticoncepcional, limpeza de pele, mascara de carvão, três passos da Clinique e Roacutan para enumerar alguns. E quando vi as pessoas falando mal da Kendall Jenner no Globo de Ouro por causa de umas meras espinhas, tomei as dores pra mim. Por que, né? Ela nem tem tantas espinhas assim! 

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Kendall Jenner- Globo de Ouro 2018

Como eu já tinha comentado com vocês, minha cara explodiu de acne com todos os remédios para tratamento da minha coluna e com o meu aumento de peso, meus policísticos também triplicaram. E bem, o meu rosto ficou parecido com o da Kendall, só que muito pior 😦

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12/11/2017 vs 14/11/2017 depois do Astro (azitromicina)

Claro que depois disso eu voltei a tomar o anticoncepcional e deu uma melhorada, não vou mentir, mas depois de 12 meses de uso o anticoncepcional deu capim na palheta e eu parei mais uma vez, o resultado? Olha lá, elas de volta! Pior que a minha acne além de ser dolorida, não tem maquiagem que esconda o bagulho! E para consertar o estrago, só remédio receitado pelo médico e tratamentos a laser no valor de +/- R$ 1000 pra resolver! #DeusmeDibre

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Marcas de Acne e a minha tentativa inútil de melhorar o que já é ruim ;D

A verdade é que se o seu corpo está inflamado, independente de genética, a acne se manifesta para expurgar o que o seu corpo tem de ruim. Então, recomenda-se uma boa alimentação, beber bastante água, não ingerir carboidratos e doces em excesso. Em alguns casos, a lactose também contribui para o aparecimento da acne. Essa semana procurei um dermato novamente. Ele passou – de novo – todos os exames necessários para administrar o melhor tratamento para mim. E lá vamos nós contribuir com a industria farmacêutica!

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E como sou 99% pobre e 1% alma de Kadarshian preciso colocar a cara no sol todos os dias pra ganhar a vida. É bem ruim as pessoas olhando pra você porque seu rosto está castigado pela acne, principalmente quando o sol está a pino e a visão dos outros fica em 4k! Brincadeiras a parte é importante sabermos quem somos e não deixar que os olhares reprovadores nos coloquem para baixo. Além de tratamentos em consultórios privados onde a consulta chega em torno de R$ 400 – que #DeusmeDibre, o SUS oferece dermatologistas nas Casas de Saúde e em alguns casos até dão o medicamento de graça.

Eu assumi minhas espinhas há bastante tempo, e sempre convivi com esses olhares intimidadores, as vezes de pena, as vezes de reprovação e foi aí que eu taquei o FODA-SE para isso e para várias coisas na minha vida. Não que eu goste de ter espinhas, mas procuro de uma forma ou de outra curar o que a natureza insiste em me mostrar todos os dias. Hoje no UOL vi uma matéria sobre empoderamento de pessoas com acne, e me senti satisfeita porque um olhar sem preconceito se virou para todos aqueles que sofrem disso, e assim como eu, a Kendall e outras milhões de pessoas que se viram do jeito que podem.

O fotografo Peter DeVito fez umas selfies celebrando sua acne com a hashtag #AcneIsNormal que foi repostada pela Cara Delevingne em torno da polêmica com a acne da Kendall. E bem, concordo com ele: ter ACNE É NORMAL!

Ao longo do meu tratamento vou postando os updates da minha Jornada Está UÓ 😉

Fotos/Vídeos: reprodução

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Week #3

Semaninha tranquila graças ao bom Deus!

Na quarta-feira fui com meu bonde ao Restaurante Mahalo aqui em Manaus. A Poke Food ou comida havaiana é boa demais! Similar a comida japonesa, os pratos havaianos são a base de peixe cru (salmão ou atum), arroz ou folhas, molho shoyu e com acompanhamento de frutas e algas. É uma boa pedida para quem gosta de comida saudável e não tem frescura em comer frutas e verduras no mesmo prato. Você também tem a opção de montar o seu bowl se não quiser o prato pronto. Aprovadíssimo! ❤

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Tartar de Salmão com Chips de Batata Doce

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Suco de Limão e Gengibre foi de batizado de Moana ❤ 

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Bowl  

A comida Poke (do Havaiano cortar, fatiar) é um prato caseiro a base de peixe cru, diferente do sashimi, por ser marinado por conta do contato do molho e também não chega a ser um ceviche. O Tasty Brasil deu a receita de como fazer um poke rápido para fazer em casa. A-M-E-I!

Ao decorrer da semana me bateu uma certa ansiedade mas que isso, uma incerteza em relação ao futuro. As vezes eu tenho essas doideiras mas e daí, quem não tem, né? 😀 E aproveitando que estava relax no trabalho aproveitei para colocar meus dotes artísticos em prática e colocar a cabeça no lugar.

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Tropicália 

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Say Chesse! 

Os livros de colorir são muito terapêuticos, eu passei a tarde de sexta-feira pintando. Até esqueci que estava com cólica 😉 . As Lojas Americanas tem umas opções ótimas com preços a R$ 10, as vezes vem até 2 por esse precinho. Os que eu estou “trabalhando” agora são esses: Mindfulness O Livro de Colorir e Segredos de Paris comprados no ano passado.

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Livrinhos de Colorir: S2 S2

Quem acompanha meus tweets sabe que eu fiquei fissurada em The Crown, temporada 2. Passei a acompanhar os Royals desde a morte da princesa Diana em 1997 quando vi as fotos do acidente na Caras da minha mãe, e desde lá, acho a Casa de Windsor fascinante. E mesmo que a série tenha um certo exagero passei a admirar a Rainha Elizabeth, pelo simples fato de que ela assumiu seu reinado ainda muito jovem em um mundo dominado por homens. E ela, extremamente tradicionalista foi forte o suficiente para se manter Soberana e se adaptar ao um mundo pós guerra, pré modernidade até os dias de hoje. É a história do mundo contada com todo o glamour da Netflix! #sororidade

Falando em sororidade ontem (20.01) rolou pelo segundo ano consecutivo a Marcha das Mulheres (#WomensMarch) nos Estados Unidos. Eu queria muito estar lá, ao lado das minhas manas feministas que buscam um mundo mais igualitário. #AllPowerToThePeople.

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#WomensMarchNYC 2018

 “Grab it by the pussy” #ForaTrump

A Marcha das Mulheres nasceu em 2017 e” m Washigton D.C contra o mandato do Presidente americano Donald Trump e a desigualdade de gênero. Este ano, o movimento se juntou ao Time´s Up para lutar contra o assédio, desigualdade de salários, legalização do aborto, o DACA (Ação Diferida para Chegadas na Infância) – concede vistos de estada e de trabalho por dois anos, renováveis, aos que chegaram aos Estados Unidos de forma ilegal quando eram crianças e agora na Era Trump vários imigrantes estão sendo deportados pelo governo americano – e continuar a conscientização de igualdade entre os povos. Lembrando que uma mulher empoderada, empodera todos a sua volta!

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#thefutureisfemale

 

Vamos ver o que a próxima semana nos reserva. Segue o baile!

Fotos: Erika Fonseca/Reprodução

 

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Week #2

Semana 2 simplesmente voou! Mas aproveitamos da melhor maneira possível: vivendo.

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Essa semana comecei a ler o Evangelho segundo Espiritismo de Allan Kardec publicado em 1864 (;o). Eu sei, é uma leitura incomum tendo em vista o tema. Não é todo mundo que gosta mas eu sempre tive interesse em saber como é a visão espirita sobre os ensinamentos de JC. E há quem diga que está repreendido mas é apenas uma interpretação que traz lições importantes sobre a nossa própria fé. E foi o livro mais barato que já comprei, me custou R$ 5 num sebo da feira da Eduardo Ribeiro.

Quanto aos meu vicio em séries, depois de Dark resolvi pegar mais leve. E as séries originais da Netflix estão muito boas. Comecei com a Ela quer Tudo (She´s Gotta Have It) uma releitura do filme homônimo do cineasta Spike Lee. Nola Darling é uma mulher independente pessoalmente, financeiramente e sexualmente. Ela se divide em viver de sua arte, entre suas amigas e seus 4 amantes. Enquanto a sociedade a julga por ser livre, Nola apenas vive. Uma comédia empoderada, bem nova iorquina e muito picante – não assista com seu pais na sala! 😉

Resolvi assistir a The End of the Fucking World, parece uma comédia adolescente, e é. A personagem principal parece ser meio chatinha, e é também. Mas a série vale pelo maravilhoso James. Ele pensa ser um psicopata e aceita a proposta de Alyssa (a menina chatinha da série) de sair por aí fazendo o que der na telha com intenção de mata-la, o problema é que as coisas saem de controle e bem, eles tem que se virar.  A série baseada na grafic novel homônima é rápida, com apenas 08 episódios de 30 minutos. Foi uma ótima pedida para o sábado preguiçoso que eu tive!

Eu simplesmente adoro fotografia. E achei um app muito fofinho chamado Kudak Pro. O aplicativo simula o filme de uma câmera fotográfica igual as que eu tinha quando era adolescente, o filme rebobina e tudo se você escolher não salvar as fotos no seu Google Fotos. O app não tem filtros, as fotos ficam com um aspecto vintage como uma foto tirada no inicio dos anos 90. ❤

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App disponível para IOS e Android

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Mocassim da Sapatinho de Luxo

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Minha vista de segunda a sexta-feira 😉

No mais tudo certo e segue o baile!

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Week #1

A primeira semana do ano já foi e que nós fizemos?

N-A-D-A!

Brincadeiras a parte a semana Chez Erika foi produtiva. Passado aqueles dias mágicos de dezembro onde todo mundo se ama e tem um trocado a mais no bolso é hora de começar a escrever novas histórias.

Eu, Secretária Executiva, tirei a semana para limpeza geral dos meus armários, gavetas e arquivos do meu trabalho. Dia 02 foi dia de re-organizar as coisas e jogar fora aquilo que estava ali desde meu primeiro dia de emprego e eu nunca vi muita utilidade. Exceto um jogo de taças de cristal escondidos num cantinho do armário que eu amei. Para mim, a melhor parte do ano novo é o material de expediente para começar o ano – desculpa quem já amadureceu – mas eu amo ” fazer agenda” mesmo com o Outlook bem na minha cara. Também doei muitas das minhas canetinhas e bloquinhos que tinha para não ficar com tanta coisa parada. Vamos aprender a viver com menos 🙂

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Amando minha garrafinha e meu planner novos!

Eu, Erika Plus Size, voltei a programação normal Crossfit + Pilates, não se sei se já perdi alguma coisa porque falta o principal, a avaliação física (rsrsrs), mas segue o baile!

 

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Só um pouco suada pós crossfit

P.S.: Não tem vídeo do crossfit porque são imagem de outras pessoas e não vou expor quem eu não conheço, né? 😀

Eu, cinéfila, comecei a assistir a série Dark no Netflix. Gente, é muito bom, bom demais! A história se passa em 2019 numa cidade alemã chamada Widden. Um cara se suicida, um garoto some e várias dramas adolescentes e adultos se desenrolam na trama. Um suspense digno de maratona, você que prestar atenção em todos os detalhes mesmo porque a história vai e volta para que você possa entender o futuro.

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1953 – 1986 – 2019 – 2052

 

 

Espero que a semana de vocês também tenha sido boa e produtiva! Que venha a Week #2

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2017

Uma cartinha pessoal para o ano de novos erros, acertos e recomeços. É quase 2018 e está na hora de fazermos a listinha de metas para o ano que está batendo a nossa porta. Pessoalmente, 2017 foi um ano muito melhor que 2016, para quem ficou 6 meses em casa de molho sem emprego, sem perspectiva e sem resposta dos recrutadores de RH só posso dizer: Obrigada! #LiçãoNo1: Resiliência.

“a força que é gerada pelo seu adversário deve ser redirecionada para ele mesmo.”  — Morihei Ueshiba http://on.fb.me/IREuTL

Um muito obrigada por todos os dias eu ter o que fazer, poder sair de casa, ver pessoas, ver o mundo e acima de tudo, me sentir útil. Eu sei que as segunda-feiras não são fáceis, pessoas são tão diferentes e muitas vezes difíceis e um estresse aqui e ali nos deixa um pouco desgostosos da vida mas nada disse se compara ao horror de que é ficar desempregado e sinceramente é uma coisa que eu não desejo para ninguém, exceto Temer e Trump por motivos óbvios. #LiçãoNo2: Valorize seu emprego.

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E graças a essa nova oportunidade da vida, foi possível colocar a vida financeira em dia, mesmo que ainda não como deveria ser. Ai, como seria bom se as brusinhas, e sapatos e makes e outras coisas não aparecessem na nossa vida com tanta frequência. É R$ 20 ali, R$ 50 acolá e quando vê tá só com uns trocados, mas segue o baile. Tem gente que vive com bem menos e não reclama tanto. O importante mesmo que a gente fique liso, é pagar tudo no dia, sem juros e sem ligações de cobrança, parece que agora não pode atrasar 5 dias que o povo já liga para saber o que aconteceu. Um saco! Enfim, #LiçãoNo3: Valorize seu dinheiro!Resultado de imagem para se eu não comprar nada o desconto é maior

E mesmo que distrações em formato de t-shirt, sapatilhas e pincéis de maquiagem apareçam, faça uma poupança nem que seja de R$ 20, R$ 50 por mês. Pense que tá comprando um batom, um creme, uma roupinha nova e deixe aquela grana lá. Faça um VGBL, compre algumas ações do Tesouro Nacional ou melhor, invista um pouco em Bitcoins, aparentemente elas/eles são o futuro da nação. O que nos leva a #LiçãoNo4: Invista no seu futuro!Poster Frase Seu futuro e criado a partir do que voce faz

Em Abril de 2017 levei meu livro de francês para o trabalho porque eu ia estudar todos os dias depois do almoço, MEU BEM! O livro tá lá parado e eu nem peguei nele nem pra folhear… #LiçãoNo5: NÃO PROCRASTINE! Infelizmente, o que aqueles textões de paginas de Auto Ajuda estão certas, deixar as coisas para amanhã pode não ser a melhor ideia de todas. Tentei ler um livro por mês e quem disse que eu consegui… Well, em um curto espaço de 12 meses e tempo livre para ler pelo menos 10 paginas por dia, eu li apenas 2 livros e meio. 😦

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Há um ano atrás, a.k.a novembro de 2016 eu tive uma crise fudida  de coluna. Resultado de uma década correndo de salto alto, sentada sem encostar as costas no apoio da cadeira, sem exercício físico regular e pam pam pam: eu não conseguia me levantar, quiça andar e só depois de três injeções cheias de corticoides e muito dipirona na veia eu consegui andar, mancando e com uma dor horrenda. E de café da manhã um Alginac 1000 para aguentar o dia. Resultado: 7 kgs a mais e uma reação alérgica do analgésico que encheu minha cara de espinhas! Que lindo presente! NOT! E mesmo que eu ainda não tenha me recuperado dos quilos a mais e das marcas de espinha, voltar as atividades físicas melhoraram 100% meu problema de coluna. #LiçãoNo6: Cuide da sua saúde! Quanto mais cedo, melhor!

#LiçãoNo7: Goste de você como você é! Falo isso porque com o ganho de peso as pessoas começaram a me olhar diferente porque eu tô gordinha. É engraçado ver a reação das pessoas quando você muda, e nesse caso para alguns para pior. A verdade é que se você não tem uma boa noção do que você é fica meio difícil lidar com as pressões dos outros e até as suas. Ruim mesmo é fazer dieta reeducação alimentar e se livrar do vício em açúcar. Não que eu tenha feito, mas em 2018 tenho que perder uns quilinhos, digo 10 kgs para eu entrar nas minhas roupinhas de sempre. Sinto falta delas. S2S2. E também, porque já tô nos trintas e tenho que começar os preparativos da minha velhice, sim, quanto mais cedo, melhor! 

Enfim, 2017 foi o ano do EITA! com tanta coisa acontecendo que por um momento pensamos estar no começo do século 20. Não está sendo fácil lidar com todo esse conservadorismo da sociedade, políticos nacionais e internacionais e toda essa loucura de fim dos tempos. O que retrocede a tempos onde preconceito racial, social e sexual eram aceitos pela maioria das pessoas, e são justamente essas pessoas que ainda não entenderam que o mundo muda e nós temos que mudar com ele, e são justamente essas pessoas que criam “mitos”, esses mitos que nos dão ojeriza por toda sua intolerância.

Os 365 dias que passaram foram rápidos demais! Para esse ano que começa minha lista de resoluções é a seguinte:

  1. Dieta
  2. Exercício Físico
  3. Saúde em dia
  4. Leitura
  5. Curso de Idiomas
  6. Carteira de Motorista
  7.  Investir no que me faz feliz
  8. Viver e não ter vergonha de ser um eterno aprendiz!

Fotos: reprodução

 

 

#BlackFriday2017

O brasileiro pegou mesmo gosto pela #BlackFriday! Comum nos EUA, acontece um dia após o feriado de Ação de Graças (Thanksgiving) e marca 30 dias para chegada do Natal. No BR de uns anos para cá o movimento cresceu bastante, tendo em vista o pagamento do 13º salario e promessa de preços camaradas. A verdade nua e crua é que em alguns lugares os descontos realmente acontecem e em outros não, o que geralmente é #BlackFraude ;D

Tá de olho em alguma coisa? Vale a pena pesquisar os preços  antes da famosa sexta-feira, e sempre em três locais diferentes, faço muito isso quando quero comprar algum eletrônico.  Para coisinhas tipo make, bijoux e brusinhas é bom ficar de olho no Instagram das marcas e das instabloggers para ficar por dentro dos bizus. O sucesso da Black Friday é tanto que muitos estabelecimentos estendem as promos pelo final de semana inteiro, e foi assim que eu curti o Black Saturday! Olha só meus achadinhos 😉

Botinha Sapatinho de Luxo

Perfumaria de O Boticário (A-M-O)!

Bijuterias da 100% Bijoux

Algumas das promos mais bombadas não consegui pegar porque manas, era muita gente nas lojas e sinceramente não tenho mais idade/paciência para ficar no estica e puxa dos shoppings, estou deveras velha mas sempre tenho um tempinho e um dinheirinho para:

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Agora vamos esperar as promos pós Natal e Ano Novo porque eu esperta como eu sou já comecei minhas pesquisas para o saldão de janeiro! ;D

Fotos: Erika Fonseca/Reprodução

 

 

 

Resoluções de Ano Novo

O meu 2016 foi um ano meio ruim pra mim. meio porque eu não sou muito de reclamar porque aqui a gente faz, aqui a gente paga. E carma é uma super bitch disfarçada de “tempos difíceis”. Ainda assim, 2016 foi uma grande aventura porque trouxe o crescimento que eu estava buscando e uma viagem à Itália – nada mal, né?  😀

Os últimos 365 dias foram os dias que aprendi a viver um de cada vez. O meu 2015 foi meio parado, e o 2016 foi um pouco mais. Passei 6 meses em casa, fiz parte do grupo de 11 milhões de brasileiros desempregados, minha sorte é que não tenho filhos e posso contar com a mão amiga dos meus pais. A gente reclama que tem que acordar cedo pra trabalhar, que pega ônibus lotado, engarrafamento, chefe chato e afins, mas experimentem ficar de molho em casa sem ter o que fazer. Aí sim, você vai ter do que reclamar. Nem as tarefas de casa tipo lavar um banheiro e faxinar a cozinha de cabo a rabo são suficientes para preencher o vazio que é não ter mais a rotina que você estava acostumado. Aí você diz: Mas e o Netflix? Netflix também enjoa. E o celular? Não tem apps e joguinhos suficientes que te façam feliz. Olha que até aprendi a fazer umas sobremesas “daora”- pena que não deram certo. Você tenta de alguma forma ser otimista mas é meio tenso, e não dá.

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Don’t worry be happy: para quem mesmo? 

E o fato de você ficar em casa parado sem ganhar dinheiro te faz repensar várias coisas. Sempre fui/sou consumista, comprava mesmo e às vezes coisas que nem precisava. E como já dizia a Beyoncé: “Diva is getting money if you ain’t getting money than you ain’t nothing for me.” E foi aí que eu saí vendendo tudo que eu tinha e não queria mais. Fiz a limpa no meu closet e lucrei uns dinheiros, eu precisava pagar minha Netflix, minha Net, minha Vivo que são essenciais para sobrevivência de um ser humaninho como eu. E foi aí que eu vi que eu não precisava de tudo aquilo, muito das minhas “brusinhas”e vestidos eram coisas que eu tinha e já tinha muito tempo que não usava, o mesmo vale para os sapatinhos, para uns creme de cabelo, umas Mary Kays da vida e alguns eletrônicos. Um novo amor para desapegar é o OLX e o Enjoei.com.br – ô coisa maravilhosa.

E quando o bicho pega, de quem que a gente lembra mesmo? DELE, né? E todas essas dificuldades me fizeram reconectar com minha fé e haja promessa. O que também me fez ver que de fato sem nossa fé nós não somos nada, e que todos os dias eu deveria tirar pelo menos uns 5 minutos para um chat com Ele, coisa rápida.

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Neah? 

Brincadeiras a parte, essas 8.760 horas que eu levei um choque de realidade me fez refletir sobre tudo o que fiz nos meus 20’s e que me fez ter mais empatia pelo meu próximo. As vezes a gente dá valor para coisas erradas, fúteis na verdade e esquecemos que sempre tem alguém mais necessitado que a gente. E viver com menos é sim possível seja por necessidade ou por vontade própria. E acreditem, tudo acontece na hora certa. Passados os dias de tensão, apreensão, entrevistas de empregos fail – assunto para outro post – de grana apertada, de maratonas de séries e afins meu 2016 terminou de uma maneira calma, GRAÇAS A DEUS! A verdade mesmo é que as adversidades estão aí para serem vencidas, na cara e na coragem. E viver um dia de cada vez foi o melhor conselho que me deram, e fica essa dica para você também.

Minhas resoluções para 2017 são:

  1. Viver um dia de cada vez.
  2. Ajudar o próximo.
  3. Não gastar tanto.
  4. Trabalhar mas não viver para o emprego.
  5. Tirar minha carteira de motorista.

Feliz 2017!!!

Fotos: reprodução

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